Запеканка из капусты брокколи


Запеканка из капусты брокколи IMG_1302.JPG
Olivka 313

Быстрое в приготовлении блюдо. Простенькая запеканка из капусты брокколи примечательна не только простотой приготовления, но и полезными свойствами, так как брокколи отличный источник витаминов С, РР, К, U. Кушаем полезные блюда!

Ингредиенты

  • 400 грамм брокколи
  • 100 грамм бекона
  • 2 куриных яйца
  • 1 луковица
  • ½ стакана молока
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления

  • Для начала брокколи нужно хорошенько промыть и обсушить.
  • Нарезаем бекон полосочкам, а лук кольцами.
  • Смазываем форму для запекания растительным маслом и выкладываем в неё промытые кусочки брокколи. Выкладываем по краям формы, середину оставляя пустой. 
  • В серединку формы выкладываем лучек, а сверху на него порезанный бекон. 
  • Пол стакана молока выливаем в глубокую емкость. К нему добавляем яйца, перец и соль. Хорошенько все взбиваем миксером до тех пор, пока не образуется пышненькая пена. 
  • Заливаем полученной смесью все ингредиенты в форме. 
  • Форму отправляем в духовку на пол часа, предварительно разогрев её до 180С.
  • Готовую запеканку подаем к столу и радуемся вкусному и полезному блюду.  
  • бекон ,
    брокколи ,
    капуста ,
    лук Овощные блюда 30.04.2017

    Близкие по теме «Запеканка из капусты брокколи»

    • Салат на зиму из капусты, помидор и огурцов
    • Брокколи с моцареллой
    • Омлет с брокколи
    • Брокколи с куриной грудкой
    • Говядина с брокколи в устричном соусе с анисом
    • Рыбная запеканка
    • Рыбная запеканка
    • Запеканка с грибами и картофелем
    • Творожная запеканка с яблоками
    • Творожная запеканка с киви

    Материал взят с сайта http://olivka.net/second-courses/vegetable-dishes/zapekanka-iz-kapusty-brokkoli

    Вам также может понравиться

    Translate »