Россиянам дали советы по выходу из затяжного застолья

Диетолог Елена Тихомирова дала советы по выходу из затяжного застолья. В первую очередь, по ее словам, необходимо сделать акцент на чистой питьевой воде — употребление больше двух литров в день поможет вывести лишнюю жидкость из организма. Еще важно снизить количество углеводов, например, отказаться от каш на завтрак.



Вам также может понравиться